クリームシチュー鍋♡ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 野菜と鶏肉は一口大に切る。
- 2 オリーブオイルで鶏肉を炒めて塩コショウし、野菜を加え２～３分炒めたら、水とコンソメを入れてやわらかかくなるまで煮る。
- 3 低脂肪乳を加えてぐつぐつしタラ、シチューのルウととろけるチーズを入れて混ぜ溶かして出来上がり♪
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