チアシードとブルーベリーのヨーグルト☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト 大さじ４
- チアシード 小さじ１
- 豆乳 大さじ２
- 冷凍ブルーベリー 大さじ１
- パルスイート １ｇ
作り方
- 1 豆乳にチアシードを浸して１０分置いたら、ヨーグルトと混ぜ合わせる。
- 2 冷凍ブルーベリーとパルスイートをかけて出来上がり♪
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