レンジで★人参とツナの簡単めんつゆ蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
- 人参 2分の1本
- ツナ缶 1つ
- めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1
- 飾り用パセリ（なくても可） 少々
作り方
-
1
人参を千切りします。
火が通りやすいように、頑張って細く切ります。
千切りに出来るピーラーやフードプロセッサーを使うと楽です。 - 2 シリコンスチーマー（または耐熱容器）に、油を切ったツナと人参を入れ、めんつゆをかけます。
-
3
フタ（耐熱容器の場合はラップ）をして、レンジ（500w）で4～5分。
軽く混ぜて盛り付けて完成！
パセリを真ん中にかけると綺麗です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 人参とツナのめんつゆ蒸し
もこ1231
食べること、飲むこと、お料理が大好きなお料理初心者新米主婦。
簡単で美味しいお料理を毎日研究中★
いろんな方のレシピでお勉強して、つくれぽもしていきたいです(*^.^*)
よろしくお願い致します★
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
miketa2013/02/25 20:25
こんばんは♪簡単に作れてとても美味しく彩りもきれいな1品が出来てとても嬉しいレシピでした♪ご馳走様でした(＾-＾)/
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ツナとめんつゆの風味で、人参が得意でなくても食べやすいです。