おから団子鍋！レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬

１：１だけど、美味しく食べれました♪
お好み野菜をたっぷり入れてヘルシー鍋ね

材料（４人分）

◆おから: １００ｇ

◆豚ひき肉: １００ｇ

◆塩コショウ: 少々

◆醤油: 小さじ１

◆砂糖: 小さじ１

◆和風だし: 小さじ１

◆片栗粉: 大さじ１～

もやし: １袋

白菜: 1/2

チンゲン菜: ２束

スープ: ８００ｍｌ

作り方

1

◆の材料をよく混ぜ合わせる。
2

鍋にスープを入れて、野菜が柔らかくなるまで煮る。
3

１をスプーンですくって汁に落とす。
色が変わって火が通れば出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

１でタネがゆるければ片栗粉を追加してね

きっかけ

おからをもらったので

公開日：2012/11/23

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カテゴリ: その他の鍋

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