シリコンスチーマーで鶏むね肉のケチャップ煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、トマト、ブロッコリーも小さめに切っておく。
-
2
シリコンスチーマーにむね肉をのせハーブソルトをかける。
その上に野菜・きのこをのせにんにくを散らす。 -
3
★の合わせ調味料をかけて蓋をしたら電子レンジで８分温めて出来上がり♪
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- その他の鶏肉
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- 鶏むね肉のケチャップ煮
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