チキンのトマトオートミールチーズ焼きレシピ・作り方

Name: チキンのトマトオートミールチーズ焼き
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 鶏もも肉 2枚; ★塩 小さじ1/2; ★料理酒 小さじ１; オリーブ油 大さじ１; にんにく １かけ; ◻️玉ねぎ 半分; ◻️キャベツ 3枚; ◻️人参 1/3本; ◻️ししとう 2個; トマト缶 1/2缶; ☆ABCマカロニ 1/4カップ; ☆顆粒コンソメ 小さじ１; ☆砂糖 小さじ２; ☆ケチャップ 大さじ３; ☆ソース 小さじ１; バジルの葉 3～5枚; オートミール 大さじ2～3; ピザ用チーズ 大さじ3～5

約30分
300円前後

みち。

グリルを使い香ばしく焼いて仕上げた簡単料理です。

みんながつくった数 1 件

材料（2人分）

鶏もも肉 2枚
★塩小さじ1/2
★料理酒小さじ１
オリーブ油大さじ１
にんにく１かけ
◻️玉ねぎ半分
◻️キャベツ 3枚
◻️人参 1/3本
◻️ししとう 2個
トマト缶 1/2缶
☆ABCマカロニ 1/4カップ
☆顆粒コンソメ小さじ１
☆砂糖小さじ２
☆ケチャップ大さじ３
☆ソース小さじ１
バジルの葉 3～5枚
オートミール大さじ2～3
ピザ用チーズ大さじ3～5

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作り方

1 鶏肉は一口大に切りビニール袋に入れ★の材料を入れ軽くもんでおきます。にんにくはみじん切り、玉ねぎは薄切り、キャベツは太めの千切り、人参は半月、ししとうは種を除き薄切りにします。
2 フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ香りが出たら、◻️の野菜を炒めます。
3 ２がしんなりしたら、１の鶏肉を炒め、軽く色がかわったらトマト缶を潰しながら炒め煮します。
4 3に☆の材料を入れ、中火で蓋をし約5分煮てそのまま約10蒸らします。
5 4をグリルパンに流し入れます。
6 5に、ちぎったバジル(最後の飾り様に１～2枚残します。)→オートミール→チーズをのせます。
7 蓋をしないで、グリルで約10分中火で焼きます。グリルから出しバジルを飾ります。