おかひじきの秋刀魚サラダグリル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鍋に６００ｍｌポット湯をそそぐ
- 2 塩小匙１を鍋に入れる
- 3 おかひじき９５gをボウルに載せ、水をそそぎ１０分ひたす
- 4 おかひじき９５gを笊に載せ、水を通す
- 5 ポット湯６００ｍｌにおかひじき９５gを載せ３分中火を通す
- 6 笊におかひじきを載せ、水を通す
- 7 再び、笊におかひじきを載せ、２ｃｍにきざんでおく
- 8 秋刀魚１９８gをタッパー容器に入れ、塩小匙１を載せ、７～８時間味を整える
- 9 穀物酢６０ｍｌをタッパー容器にそそぐ
- 10 １０～１２時間ほど味を整え、食べやすくきざんで御皿に載せる
-
11
ゆでたおかひじきを秋刀魚に載せる
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- さんま
- 料理名
- おかひじきの秋刀魚サラダグリル
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
