イカと胡瓜ともずく生姜の酢サラダ レシピ・作り方

イカと胡瓜ともずく生姜の酢サラダ
  • 約15分
  • 300円前後
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ID 1150013763瓜と昆布つゆと生姜の酢サラダ参照 イカのオリーブオイルグリルと胡瓜ともずくのサラダ

材料(2人分)

作り方

  1. 1 イカ38gを幅0、2cmに整える
  2. 2 オリーブオイル小匙1をフライパンに0、5分温める
  3. 3 イカ38gをフライパンに乗せ、1分中火を通す
  4. 4 御皿にきざんだ胡瓜45gともずく20gとイカ38gを乗せる
  5. 5 生姜の酢25mlを御皿にそそぎ味を整える

きっかけ

もずくサラダ

おいしくなるコツ

サニーレタスを15g乗せる

  • レシピID:1150013765
  • 公開日:2018/07/24
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カテゴリ
いか全般きゅうり
関連キーワード
イカ もずく 胡瓜 オリーブオイル
料理名
イカと胡瓜ともずく生姜の酢サラダ
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