ブロッコリーが入った『ふわふわ」オムレツ レシピ・作り方

ブロッコリーが入った『ふわふわ」オムレツ
  • 5分以内
  • 100円以下
らあじ2213
らあじ2213
ブロッコリーが嫌いなお子さんにオススメ

材料(2人分)

作り方

  1. 1 用意する材料はこれだけ(^_^)
  2. 2 卵に牛乳とマヨネーズを加えて、白身を切るようにお箸で溶いて、最後にみじん切りにしたブロッコリーを入れます
  3. 3 強火で熱したフライパンに、サラダ油やバターを入れ、②の材料を一気に流し入れます。
  4. 4 最初はゆっくり、3、4回大きく円を描くように、そして、卵が固くならないようにお箸で急いで混ぜ混ぜ。
  5. 5 程よく固まってきたら、手前と奥を畳みオムレツの形に整えます。
  6. 6 ⑤をひっくり返すようにお皿に乗せ、最後にお塩をひとふりして完成です。

きっかけ

彩りも良く、ブロッコリーの食感が苦手な子供においしく食べさせたかったので。

おいしくなるコツ

強火で一気に作ると、ふわふわになります。牛乳の代わりに生クリームを使うとコクがでますね。

  • レシピID:1150011913
  • 公開日:2017/03/04
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