蛸と胡瓜の人参オリーブサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 胡瓜９５ｇと玉葱２５ｇを笊に乗せ水を通す
- 2 胡瓜と玉葱をスライス器に乗せスライス後、ボウルに乗せる
- 3 蜂蜜小匙１と林檎酢大匙１、５を濯ぎ味を整える
- 4 蛸６２ｇを１、５ｃｍにオリーブ２粒１０ｇを幅０、２ｃｍに整える
- 5 スチーム器に水２９８ｍｌを濯ぎ人参２５ｇの皮むきを乗せ３，５分中火を通す
- 6 スチーム人参を御皿に乗せる
- 7 蜂蜜酢と蛸と野菜を蜂蜜林檎酢に混ぜ味を整える
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- カテゴリ
- たこ
- 料理名
- 蛸と胡瓜の人参オリーブサラダ
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