トースターで簡単！鶏ムネ肉のホイル焼き レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
鶏ムネ肉を一口サイズに削ぎ切りします。
液体塩麹を揉み混んで、冷蔵庫で30分以上ねかせます。
-
2
生姜はすりおろします。
◆の材料を混ぜ合わせて、①の水分を切ってそこに入れてさらに混ぜます。 -
3
2～3枚、人数分アルミホイルを用意します。もやしを等分してアルミホイルにのせて、②の鶏肉をのせます。
-
4
残ったたれもすべてかけて使い切ります。
アルミホイルを包んで、オーブントースターで15分ほど蒸し焼きにします。
- 5 小口切りにした青ネギとお好みで一味唐辛子をかけてどうぞ。
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＊hana＊mama＊
こんにちは。訪問ありがとうございます☆
2014年第一子、2016年に第二子を出産しました。
子育ての合間のお料理はあまり時間をかけられないけれど、ちゃんとしたものを食べたいし、家族にも美味しいと言ってもらえるお料理を作りたい。
簡単・節約を心がけつつ作れるものを日々考えています。
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さらにジューシーふっくらと仕上げました。