鮭と小松菜胡麻油ソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鮭に塩胡椒少々と中力粉小匙０，７載せる
- 2 小松菜を笊に載せ水を通す
- 3 小松菜を１７cmに揃える
- 4 フライパンに胡麻油を温める
- 5 鮭に中火で3，５分火を通す
- 6 鮭が焼けてから小松菜を載せ蓋閉め１，５分中火スチーム焼き
- 7 火が通ってからおあ皿に載せ醤油小匙０，６で味を整え完成
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- 鮭全般
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- 鮭と小松菜胡麻油ソテー
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御飯に添えると美味