菜の花アンチョビ☆パスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1 パスタを茹でる

   

2. 2 アンチョビをほぐす

   

3. 3 アンチョビにマスタードを入れ、よく混ぜる

   

4. 4 ３とミキサーモロヘイヤ、おろし玉葱各大匙１を混ぜる

   

5. 5 ４にお醤油大匙１いれ、よく混ぜる

   

6. 6 茹でたパスタをフライパンに入れ、ミキサートマトを振り入れる

   

7. 7 ６に塩胡椒を入れ、よく炒め混ぜる

   

8. 8 パスタに塩胡椒、オレガノを振り入れる

   

9. 9 野菜に火を通す；お湯＋塩

   

10. 10 ざるに入れ、汁気を抜く

    

11. 11 ８のアンチョビパスタに１０の菜の花を乗せる