ダイエット★揚げない ブリの竜田揚げ レシピ・作り方
材料（3人分）
- ブリ（一口大に切る） 250ｇ
- 醤油 大さじ1
- 生姜すりおろし 小さじ１
- 片栗粉 適量
作り方
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1
密閉袋に ブリ・醤油・しょうがを入れ１時間ほどつける
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2
片栗粉を袋に入れ ふってまぶす
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3
少量の油をフライパンにひき 焼く
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4
できあがり
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- 料理名
- 竜田揚げ
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