フライパンで小松菜の明太子炒め レシピ・作り方

フライパンで小松菜の明太子炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
Polaris36
Polaris36
カルシウムがほうれん草の3倍も取れて 身体が喜びますよー。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 小松菜は 綺麗に洗って 3cm長さに切ります。
  2. 2 明太子は 薄皮を除けて ほぐします。
  3. 3 フライパンに オリーブオイルを熱し1の小松菜を炒め しんなりとしたら2の明太子を加えて
    全体に絡むように炒め合わせます。
  4. 4 最後に 3に 塩コショウで味をととのえます。
    お皿に 装い出来上がりです。

きっかけ

お弁当のおかずに。

おいしくなるコツ

明太子の量が少なければ ちょっと プラスしてみて下さい。

  • レシピID:1140056327
  • 公開日:2022/04/23
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
小松菜明太子
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • hirosizi
    hirosizi
    2024/04/26 15:04
    フライパンで小松菜の明太子炒め
    こんにちは(*^-^)
    夕食に作りました☆
    明太子の辛さと小松菜が合って美味しかったです!
    素敵なレシピありがとうございますm(_ _)m
  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2023/08/10 08:34
    フライパンで小松菜の明太子炒め
    シンプル美味↑私も食材が栄養素にしか見えない時があるようになったから、多分、未来食(サプリや宇宙食?)でも平気で生きて行けるトコまで進化した❤・・❤wご馳走~

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る