レンジで♪おからココア蒸しパン レシピ・作り方

レンジで♪おからココア蒸しパン
  • 約10分
  • 100円以下
kyjm110
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簡単に作れるのでよく作ります(^o^)

材料(1人分)

  • おからパウダー 10g
  • 1個
  • 牛乳 60ml
  • 純ココア 5g
  • ベーキングパウダー 3g

作り方

  1. 1 耐熱容器に卵、おからパウダー、純ココアを入れて、ホイッパーで混ぜます。

    ※耐熱容器は400mlです。
  2. 2 牛乳を入れ、よく混ぜ合わせます。

    最後にベーキングパウダーを入れて混ぜます。
  3. 3 500wのレンジで、蓋はしないで3分〜3分30秒くらい温めます。


    食べやすい大きさに切ったら完成!!

きっかけ

ダイエット中のおやつに♪

  • レシピID:1140046664
  • 公開日:2020/11/29
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