ツナとおからのナゲット レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ツナ缶は油を切っておく
- 2 材料を全てボールに入れてて練り、ナゲットの形を作る
- 3 フライパンに多めの油を引き、両面焼き色がつくまで揚げ焼きにする
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