節約&腸活 おからサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
玉ねぎ人参はスライサーで薄切り、細切りにしておく。
塩をしてしんなりさせる。（玉ねぎの辛味もぬける） - 2 玉ねぎ、人参がしんなりしたら、さっと水で洗い流し（少し塩味が残る位）かるーーく水気を絞る。
- 3 ボールにおからと、2の野菜、ツナ缶（油汁ごと）★をいれ和える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- おからサラダ
ぺるく〜ろ
うさうさキッチンに訪問有難うございます♪
楽天レシピさんにお世話になり始めた当初は3歳、1歳の子供（うさ♀＆うさ♂）をかかえながら子育てと料理を楽しみ、駆け抜ける日々でしたが、気づけばもう長子は高校生！うさ？って感じになりました。
なんちゃって○○料理or簡単○○or○○風料理が大好き！^_^ いいかげんな感じですが…
日々、身近にあるお安い食材で料理と楽天レシピさんを楽しんでおります。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ポテトサラダに近い！おいしさ(^^)♪