鰯の梅干し・葱・ﾏﾖ焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鰯は頭と内臓を除き、手開きして骨を除き、水洗い後水気を拭き、テンパンにクッキングシートを敷いて並べます。
- 2 梅干しは種を除いて叩き、葱は粗みじん、梅干し・葱・☆を混ぜて鰯に塗り、レンジのグラタン機能で焼き目が付くまで加熱します。
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