メンマ・さつま揚げ・青梗菜の炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 味付メンマ １缶
- さつま揚げ １袋
- 青梗菜 １株
- 七味唐辛子、胡麻油 各少々
作り方
- 1 青梗菜は株を落とし茎と葉に切り分けそれぞれシリコンスチーマーに入れて１分・３０秒加熱しざく切り、さつま揚げは短冊切りにします。
- 2 フライパンに油を引き、さつま揚げ・青梗菜の茎を炒め、ﾒﾝﾏ・青梗菜の葉を加えて炒め、ﾒﾝﾏ缶の汁を廻しかけ七味を振って炒め合わせます。
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