鰯の圧力鍋トマト煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鰯は頭と内臓を除き水洗い後筒切りし、玉葱は櫛切り、にんじんは皮を剥いて拍子木切り、圧力鍋にクッキングシートを敷き、鰯・にんじん・玉葱を並べ、☆を加えます。
- 2 おもりが回り始めてから１5分加熱し、粗熱が取れるまで置き、器に盛り、茹でたブロッコリーを添えます。
- 3 クッキングシートは難燃性のシートを利用し、250℃を超えない範囲で利用して下さい。また、ご利用のクッキングシートのメーカーが提唱する注意事項も必ず確認ください。
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makura-s2020/11/21 11:57
濃厚なトマトの味でいわしがおいしく食べられました。
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