牛乳で★きゅうりと南瓜のとろーりサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 きゅうりは輪切りにし、塩をふり少し置いたのち、水分をきっておく。
- 2 かぼちゃは火の通りがよくなるよう小さく切り、皮はカットしておく。（もちろんお好みでそのままでも）
- 3 ②のかぼちゃを茹でたのちボウルに入れ、マッシャーで潰しながら牛乳を加える。
- 4 ③へ①のきゅうりを加え、マヨネーズで和えれば完成！！
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- 料理名
- サラダ
ぴぐ
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