ホットケーキミックスでヘルシー苺ジャムマフィン レシピ・作り方

作り方

1. 1 ★をボウルに入れておく。
   
   泡立器で、★よくかき混ぜます。

   

2. 2 1に、苺ジャムを大匙2杯とオリーブオイル大匙1を入れます。
   
   再度泡立て器で又よく混ぜます。

   

3. 3 紙カップに、2をスプーンでゆっくりと入れます。カップの6分目まで入れます。
   
   苺の実も入れます。ちょっと沈みがち・・・

   

4. 4 レンジで3分間回し2分蒸らします。まだなら30秒ずつ追加して下さい。
   500Wのレンジを使用してます。
   出来上がりです。

   

5. 5 レンジで簡単！ヘルシー苺ジャム
   レシピID:1140012605を参照してください。

   

6. 6 こちらが、パルスイートカロリー90%カットの甘味料です。1本（1.2ｇ）で1.7カロリーです）
   これ1本でティスプーン約2杯分の砂糖の甘さと同じと言われています。