カロリー控え目なレモンジャム レシピ・作り方

カロリー控え目なレモンジャム
  • 約1時間
Polaris36
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甘酸っぱいレモンジャムが出来ました。
寒天•レモンジュース•レモンケーキなどに使えますね!

材料(5回分人分)

  • レモン 1個
  • パルスイート 小匙3
  • 蜂蜜(カロリー1/2) 大匙2
  • ポッカレモン100 小匙1/2

作り方

  1. 1 レモンは綺麗に洗い、包丁で薄めに皮を剥きます。
    皮の中の白い綿も綺麗にとっておいてください。
  2. 2 1の皮は、細く刻みます。
    身も包丁で丁寧に取り出します。

    白い袋も捨てないで、一緒に入れます。
  3. 3 2の細く刻んだレモンの皮は、水にさらし何度か(3回くらい水を変えます。)
    鍋に刻んだレモンを湯がきます。
  4. 4 鍋に2と3を入れ、甘味料と蜂蜜も一緒に入れ30分くらい置いておく。
  5. 5 4から水が出てきたら、ガスをつけ煮ます。皮が柔らかくなる迄煮ます。汁がなくなったらポッカレモンを入れ。
    冷ましておきます。
    煮沸していた瓶にいれておきます。
    出来上がりです。
  6. 6 こちらが、日本産のレモンで頂き物です。

    2個は友達に・・・
  7. 7 レモンジャムでレモン寒天
    レシピID:1140011348を参照して下さい。
  8. 8 こちらが、材料です。

きっかけ

レモンの消費に。

おいしくなるコツ

甘味料では無くて、グラニュー糖で調整して下さい。

  • レシピID:1140011328
  • 公開日:2013/01/10
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カロリー控え目なレモンジャム
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つくったよレポート(1件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2013/01/16 11:27
    カロリー控え目なレモンジャム
    ムミーンさん、今日は、爽やかジャムの出来上がり、日本産でないのが残念だけど~
    紅茶ストレートに入れても美味しかったです♪次は寒天で登場します^^

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 1 件)
  • Polaris36
    Polaris36
    2013.01.18 01:17

    お気に入りに登録ありがとうございます。

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