桃とモロヘイヤと冷凍バナナスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
- モロヘイヤ 25枚
- バナナ（冷凍したもの） 1本
- 白桃 1個
- レモン汁 小さじ1
- 豆乳 200cc
作り方
-
1
モロヘイヤは、葉っぱを一枚ずつちぎって、一枚ずつ洗っておきます。桃も、洗って、包丁で大きく切っておく。
バナナは、冷凍庫から出しておく。
-
2
1をミキサーに入れて、攪拌します。
出来上がりです。
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