小松菜と冷凍フルーツで健康ドリンク レシピ・作り方
材料（２人分）
- 小松菜 2本
- 冷凍バナナ（冷凍していたもの） 1/2本
- 冷凍のモモ(冷凍しているのも） 1/2個
- 森永ラクトフェリＦｅ（低脂肪） 200ｃｃ
- パルスイート 小さじ１
作り方
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1
こちらが材料です。
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2
冷凍のバナナとモモを水で少しくぐらせておきます。
小松菜は3ｃｍに切っておきます。 -
3
ミキサーに2と牛乳を入れ数秒攪拌します。
出来上がりです。
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- グリーンスムージー
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つくったよレポート（3件）
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ジョン・リーバス2015/06/10 22:30
バナナが少なかったので、茹で小豆を入れたけど、色は綺麗なまま♪で、美味しい↑↑↑小松菜また買って来たし❤・・❤どうして体重増えた？？？ドンマイ！ご馳走様でした♪ -
ジョン・リーバス2015/06/08 12:32
今度は、冷凍メロンたっぷりで作ってみた♪これまた美味しいヨ
❤・・❤身体は復活したかな？コンディション整えておこうネ♪ご馳走様でした！ -
ジョン・リーバス2015/06/07 08:21
小松菜の栄養嬉しい❤・・❤バナナとヨーグルトで作ったけど、これも美味しかったヨ♪母、また揚げ物を食べて２㌔リバウンド＾＾；私にも食べろと言うけど嫌だｗご馳走様♪
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