お腹いっぱいで低カロリー!しらたきラーメン♪ レシピ・作り方

お腹いっぱいで低カロリー!しらたきラーメン♪
  • 約15分
  • 100円以下
uknowmaxTVXQ
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ダイエットにうってつけの1品です(*^^)v
低カロリーでおなかいっぱい♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 しらたきを水で洗って沸騰した熱湯で2分くらい茹でます。
  2. 2 しらたきを茹でている間に、熱したフライパンに油をしき、もやし、ざく切りにした小松菜を入れ軽く塩コショウをし炒めます。
  3. 3 ラーメンどんぶりに、ラーメンスープの素を入れ、規定の分量のお湯を入れます。
  4. 4 ①のしらたきはよく湯きりし、③へ入れたら②の野菜を乗せて出来上がり!

きっかけ

ダイエット中、しらたきの低カロリーさと、腹もちの良さに着目してラーメンを作りました(*^_^*) 歯ごたえがあって、なかなかラーメンぽくて満足感があります(*^^)v

  • レシピID:1130008386
  • 公開日:2014/03/25
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