☆揚げない☆オーブンで簡単！さくさくササミフライ レシピ・作り方

作り方

1. 1 フライパンにオリーブオイルを熱してパン粉を弱火で炒める。
   薄い茶色になるまで。

   

2. 2 ササミのすじを取り、たたいて広げる。

   

3. 3 ササミの間にチーズや練りウメなどお好みの具材を乗せて挟める。

   

4. 4 天ぷら粉、水、塩こしょうを入れてよく混ぜる。

   

5. 5 4の液にササミをくぐらせパン粉を付ける。

   

6. 6 220℃に予熱したオーブンで10分焼き、ひっくり返して更に10分焼いて出来上がり。
   ※網が無い場合は天板にクッキングシートをひいて焼いても大丈夫です。