子供も大好き!ミートボールのトマトソース煮 レシピ・作り方

子供も大好き!ミートボールのトマトソース煮
  • 約30分
  • 500円前後
にいさん6011
にいさん6011
ミートボールとトマトの相性は抜群!子供も大好きなのでお弁当のおかずにも喜ばれます。ミートボールは電子レンジを使うので簡単にできます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎをみじん切りにする。
  2. 2 フライパンに油をひき玉ねぎを炒める。
  3. 3 ボウルに合挽き肉玉ねぎ、●の材料を入れよく捏ねる。
  4. 4 食べやすい大きさに丸める。
  5. 5 キャベツも食べやすい大きさに切ったら耐熱皿の上に敷きその上にミートボールを乗せラップをし、電子レンジ600W4分加熱する。
  6. 6 フライパンにオリーブオイルをひきニンニクの香がするまで炒めたらカットトマト、◎の調味料を入れ味を調える。
  7. 7 電子レンジで加熱したキャベツ・ミートボールを入れ弱火~中火で5分ほど煮る。

きっかけ

子供が好きなトマト料理を作りたくて。

おいしくなるコツ

電子レンジを使うことでカロリーカットにもなります。

  • レシピID:1130010517
  • 公開日:2016/11/22

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カテゴリ
ミートボール・肉団子トマト全般トマトソーストマト缶
関連キーワード
ミートボール トマトソース お弁当 子供
料理名
ミートボールのトマトソース煮
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