くず粉de☆くりーむシチュー レシピ・作り方

くず粉de☆くりーむシチュー
LaLa☆Rose☆Mint
LaLa☆Rose☆Mint
レトルトなし!、ホワイトソースなし!で簡単にシチューが作れます。

材料(7~8人分)

  • ☆ 玉ねぎ 2個(300g)
  • ☆ じゃがいも 2個(150g)
  • ☆ さつまいも 1本(150g)
  • ☆ にんじん 1本
  • ☆ 冷凍コーン 100g
  • ☆ 鶏もも肉 100g
  • 昆布 5cm角
  • 牛乳+水(半量ずつ) 6カップ
  • 小さじ1.5
  • こしょう 少々
  • くず粉 大さじ3
  • パセリ(乾燥) 少々

作り方

  1. 1 じゃがいもは4等分、
    玉ねぎは、回し切り、
    にんじんは一口大、
    さつま芋は、1c厚さに、
    鶏肉は、2cm角に切る。
  2. 2 鍋に油少々を熱し、鶏肉と野菜を炒めていく。
  3. 3 よく炒めたら、水と牛乳、昆布を入れて、蓋をして煮る。
    (沸騰に注意!!吹きこぼれる~)
  4. 4 野菜がとろとろと柔らかくなるまで、弱火で、30分位煮る。

    塩、こしょうを入れる。
  5. 5 くず粉を同じ分量の水で、溶き、4の火を一旦、止めて、水溶きくず粉を入れ、よく混ぜる。
  6. 6 弱火にして、とろみがつくまで、ゆっくりと数分煮る。
    もう1回味見。

    皿に盛り、パセリをふって出来上がり。

きっかけ

前に料理教室に通っていた時の応用です(*^_^*)

おいしくなるコツ

水溶きくず粉を入れる時は、火を消してね。強火で入れたりするとダマダマになることあり。

  • レシピID:1130001153
  • 公開日:2011/03/22
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料理名
シチュー
LaLa☆Rose☆Mint
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