白菜えのきのオートミールスープ レシピ・作り方

白菜えのきのオートミールスープ
  • 約15分
  • 300円前後
mekashiya
mekashiya
朝食ダイエットスープ

材料(8~9食分人分)

作り方

  1. 1 お鍋に水を入れ中火にかける

    (写真は今回使ったつゆ)
  2. 2 白菜、えのきを食べやすい大きさに切り鍋に加え
  3. 3 めんつゆとオートミールを鍋に加えよく混ぜ合わせ、野菜が柔らかくなるまで煮込んで完成

きっかけ

朝ごはんをオートミールにすると血糖値の急上昇を防げてダイエット成功率が高くなると聞いたので。

おいしくなるコツ

オートミール(クイックオーツ)を使用することでスープとなじんで飲み食べやすい 今回、かに贅沢つゆを使いました。

  • レシピID:1120026725
  • 公開日:2023/01/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
オートミールえのき白菜白菜スープ
関連キーワード
簡単 ダイエットスープ ダイエット 置き換え
料理名
オートミールスープ
mekashiya
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る