白菜えのきのオートミールスープ レシピ・作り方
材料(8~9食分人分)
作り方
-
1
お鍋に水を入れ中火にかける
(写真は今回使ったつゆ) - 2 白菜、えのきを食べやすい大きさに切り鍋に加え
- 3 めんつゆとオートミールを鍋に加えよく混ぜ合わせ、野菜が柔らかくなるまで煮込んで完成
きっかけ
朝ごはんをオートミールにすると血糖値の急上昇を防げてダイエット成功率が高くなると聞いたので。
おいしくなるコツ
オートミール(クイックオーツ)を使用することでスープとなじんで飲み食べやすい 今回、かに贅沢つゆを使いました。
- レシピID:1120026725
- 公開日:2023/01/11
関連情報
- 料理名
- オートミールスープ
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