食物繊維たくさん！かさましポテサラ風ごぼうサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ごぼうサラダ・大袋 240g
- 生おから 150g
- 冷奴用の豆腐 １パック(80gぐらい)
- すりごま 大さじ１
- こしょう（お好み） 少々
作り方
-
1
ごぼうサラダとおからを混ぜます。
ごぼうサラダはファミリー用の大きめのもので、ご用意ください。
全部、絞り出します。 -
2
残った生おからは、冷凍保存OKですよ(^^)
次に使う時は、冷蔵庫に半日ほど入れておけばほどよく解凍されます。
急ぐときはレンチン解凍。 -
3
１で、パサ付きが気になる場合に、豆腐を混ぜます。
冷奴用の個装を１パック入れます。 - 4 すりごまを混ぜます。
- 5 お好みで、こしょうを入れてください。
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料理するのは好きだけど、めんどくさい。
色気より食い気、見栄えより量。
なるべく簡単に楽に、ごはんの用意をしたい。
そんな私が、備忘録がわりに投稿してます。
電子レンジ（オーブン機能付き）と深型フライパン（1つ）がメインの調理器具。炊飯器ナシ。
薄味、節約、簡単。健康思考のレシピです。
映える写真は撮れません…(T ^ T)
作ったよ、と教えてもらえると嬉しいです！
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