ダイエット☆鶏胸肉サラダ レシピ・作り方

ダイエット☆鶏胸肉サラダ
mic621
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ダイエット食として鶏胸肉を使っています!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツは一口大、キュウリは乱切り、みょうがは細切りにする。
  2. 2 器に、キャベツ、キュウリ、みょうがの順に盛る。
  3. 3 鶏胸肉は一口サイズに切り、塩コショウをふる。熱したフライパンにサラダ油をしき、胸肉をしっかり焼く。
  4. 4 2に焼いた胸肉をのせ、好みのドレッシングをかけて出来上がり。

きっかけ

最近炭水化物をとりすぎたので、ダイエットに野菜と鶏胸肉だけのサラダです。

  • レシピID:1120006579
  • 公開日:2014/05/26
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ダイエット☆鶏胸肉サラダ
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