美味しかったイカ弁当 レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 イカをきり、片栗粉と鶏ガラスープのもとをまぶす。
- 2 揚げ油を高温にして、1を五分程度揚げる。
- 3 ブロッコリーをきり、塩茹でしておく。
- 4 お弁当にご飯とブロッコリーとイカを盛り付けたら、完成。
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