腸活と消費！ヨーグルトフレーク レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
深めの皿にコーンフレークを敷きプレーンヨーグルトをかけジャム、プルーン、食べやすい大きさにカットしたリンゴにレモン汁かけて盛り付け
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2
今回使用したのは砂糖不使用コーンフレークとヨーグルトなので、チェリージャム(小瓶30g)多めにしています。カリフォルニアプルーンの種抜きの食べ易い物もおすすめ！
- 3 リンゴは変色酸化防止にレモン汁をかけています。
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4
コーンフレークにヨーグルトとジャムを絡めながら頂きます。
牛乳と違ってふやけづらいので、サクサクの食感が食べ終わるまで続きます！
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