たたきキュウリとサバ缶のサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 胡瓜はたたき胡瓜にする。ボウルに入れて塩をまぶす。水が出たら水を切る。
- 2 盛り付けのお皿に胡瓜を一口大に手でちぎって盛り付ける。
-
3
サバ缶の汁気を切って乗せる。箸でサバを崩す。
汁はボウルに開けて味噌汁などに使う。（めちゃくちゃおいしいですよ❗️） -
4
めんつゆ、コショウをかけて出来上がり。
もう、疲れた時に助けられたおかずです。
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ゆみたろう☆
お菓子作り、パン焼き、アルモンデ料理を投稿しています。和菓子とホットクックにどハマり中。
好きな素材は油揚げ、高野豆腐、白滝とつきこんにゃく、大豆ミート、そして仙台麩‼️ゆるベジ実践中。
つくれぽはすぐに承認させていただきますね♫
よろしくお願いします〜
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