新玉ねぎとスナップエンドウ豆のサラダ レシピ・作り方

新玉ねぎとスナップエンドウ豆のサラダ
  • 約15分
  • 100円以下
よしか58
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新玉ねぎはちょっと厚めにスライスして水に更します。スナップエンドウ豆は筋を取り除き塩茹でするだけ~!
お手持ちのドレッシングや調味料をチョットづつ混ぜて漬けます

材料(2~人分)

  • 新玉ねぎ 1個
  • スナップエンドウ豆 二掴み
  • 小さじ1
  • だしのきいたまろやか酢 大さじ1
  • 青じそドレッシング 大さじ1
  • マヨネーズ お好みで、少々

作り方

  1. 1 中鍋に半分位水を入れ塩を加えて、沸かします。この間にスナップエンドウ豆の筋を取り除き洗っておきます。
  2. 2 1が沸いたらスナップエンドウ豆を入れ好みの固さ迄茹で、ざるにとり冷まします、
  3. 3 新玉ねぎは皮を剥き洗って1cm弱位の厚さに切り、2~3分程水に更し、サラダスピナーで、しっかり水切りしたものをだしのきいたまろやか酢、青じそドレッシングに漬け込みます。
  4. 4 3の味染みた新玉ねぎと、茹でたスナップエンドウ豆を取り分け混ぜて合わせて、お好みでマヨネーズをかけてどうぞ!
  5. 5 新玉葱スライスは今回は厚目にしましたが、スライサーで薄くし晒した後、漬け込みせず
    直ぐドレッシング等かけて食べるのも有りですよねぇ~!お好みの厚さと漬け込み時間を探してみて下さい。

きっかけ

旬の摂れたて食材をシンプルに沢山食べたくて!

おいしくなるコツ

今回はまろやか酢と青じそドレッシングでしたが、お手持ちの調味料ほぼ何とでも合います!胡麻、からし、一味、何なりと少量づつ混ぜてオリジナルで楽しんで下さいませ。鶏ガラスープの素もおすすめ。お好きなドレッシング1択でも、オーケーですよ。

  • レシピID:1110032140
  • 公開日:2023/04/25
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カテゴリ
新玉ねぎその他のドレッシングスナップえんどう
関連キーワード
だしのきいたまろやか酢で簡単、時短、 旬の野菜で栄養価アップ! 新玉葱で血液サラサラ! 新玉葱で高血圧予防!
料理名
新玉葱サラダ
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