ピザ ナスの生地 レシピ・作り方

ピザ ナスの生地
  • 約30分
  • 300円前後
ma◡̈⃝
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ダイエットの時でもナスの生地で安心‼
今回はミートソースを具にしましたが、ベーコンなどお好きな具でお楽しみ下さい‼

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ナスは薄切り、
    水につけてアクをとった後、塩胡椒してフライパンで両面焼き、耐熱皿に並べます
  2. 2 並べたナスの上にチーズをのせ、その次にミートソース、1番上にさらにチーズをかけ、焼き上げたら出来あがり‼
  3. 3 ミートソースを作る場合…
    フライパンにオリーブオイルを入れニンニクを香りが出るまで炒め、残りの★の材料を入れて煮込みます

きっかけ

ピザが大好きだけど、、オモイ 気にせず食べたい‼

おいしくなるコツ

ミートソースを作る場合…ミンチは1度別のフライパンでじっくり弱火で油を出し、ザルでこしたら臭みも油も減りヘルシーです‼

  • レシピID:1110021102
  • 公開日:2020/05/26
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カテゴリ
ピザなす全般糖質制限・低糖質
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