DHA・EPAたっぷり健康サバカレー レシピ・作り方

DHA・EPAたっぷり健康サバカレー
  • 約30分
  • 300円前後
ねこみみ22
ねこみみ22
サバ水煮缶を使って簡単ヘルシー

材料(2~3人分)

  • 鯖缶 1こ
  • お好みのカレールー 1こ
  • 玉ねぎ 1こ
  • 300ml

作り方

  1. 1 玉ねぎを炒める
  2. 2 1に水を加え20分くらい煮る
  3. 3 2に鯖缶、ルーを加え10分煮込めば出来上がり

きっかけ

気軽にDHA・EPAを摂取したくて考えました。

  • レシピID:1110013490
  • 公開日:2017/10/04
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