レタス・わかめ・新たまねぎのヘルシーうま塩サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
わかめはもどしておきます。
玉ねぎは薄くスライスしておきます。
-
2
☆印を、よく混ぜ合わせます。
-
3
洗って、しっかり水気を取ったレタスを食べやすい大きさに手でちぎり、お皿一面に盛ります。
その上に水気をしっかり絞ったわかめを乗せ、玉ねぎスライスを散らします。［2］をかけどうぞ。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- ヘルシー、低カロリー、ノンオイル わかめサラダ レタスサラダ 玉ねぎサラダ
- 料理名
- ヘルシーサラダ
mama^^papa
✿ご訪問 ありがとうございます✿
簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪
なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。
時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^
ブログも気まぐれ更新中^^；
↓こちら↓
http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
1
件）
-
コメント欄活用してみます！（笑）教わったことを早速使いたがる～子供みたい笑笑
うま塩ドレッシングも美味しいですが、あめ色たまねぎ・青じそ・ごまの、どのドレッシングにも合います。