ツナのホットサラダ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 キャベツはざく切りにして電子レンジでしんなりするまで加熱して水気を切っておく。
- 2 玉ねぎは薄くスライスして電子レンジでしんなりするまで加熱して水気を切っておく。
- 3 ツナ缶は油を切っておく。
- 4 ゆで卵は縦４等分に切る。
- 5 ボウルに１、２、３とミニトマト、ピンク岩塩とこしょう、胡麻ドレッシングを入れて混ぜる。
- 6 器に盛り付けゆで卵を飾る。
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- 料理名
- ツナのホットサラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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