きのこ煮♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
- しめじ ２袋
- えのきだけ １袋
- ◎醤油 大さじ２
- ◎みりん 大さじ２
- かつお節 ５ｇ
- とろみちゃん 大さじ１
作り方
-
1
しめじは小房に分ける。
えのきだけは半分の長さに切る。 - 2 フライパンに１と◎を入れ、ふたをして中火で２分ほど煮る。
- 3 ２にかつお節を加え、火を止めてとろみちゃんをふり入れる。
- 4 全体を混ぜ合わせて、１分ほど中火にかける。
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- きのこ煮
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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