厚揚げとしらすのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 厚揚げは熱湯で１分ほど茹でて油抜きをし、一口大の三角形に切る。
- 2 サニーレタスは一口大にちぎる。
- 3 ボウルに◎を入れ混ぜ合わせる。
- 4 器に１、２としらすを盛り付け、３をかける。
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- 料理名
- 厚揚げとしらすのサラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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