赤貝のピリ辛ひも炒め♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を入れて強火で熱し、赤貝のひもをさっと炒める。
- 2 塩こしょうで調味する。
- 3 器に盛りつけ、ラー油を掛ける。
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- 赤貝のピリ辛ひも炒め
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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