ダイエットレシピ☆ブロッコリーと玉ねぎの煮物♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
玉ねぎはざく切りにする。
ブロッコリーは小房に分け、茎は輪切りにする。 - 2 鍋にさきいか、玉ねぎ、水を入れ、中火にかける。
- 3 沸騰して１～２分ほど煮たら、ブロッコリーを加えてサッと煮る。
- 4 塩こしょうで調味し、水溶き片栗粉でとろみをつける。
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帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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