ネギのり温玉丼♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯 丼１膳
- 万能ねぎ ２本
- 大葉 ２枚
- かつお節 ３～５ｇ
- 韓国海苔 ３枚
- 温泉卵（または卵黄） １個
- 白ごま 小さじ１／２
- 醤油 適量
作り方
-
1
万能ねぎは小口切りにする。
大葉はせん切りにする。 - 2 丼にご飯を盛り、かつお節と万能ねぎをのせる。
-
3
真ん中に温泉卵を割り入れ、まわりに韓国海苔をちぎりながらのせ、大葉を飾る。
白ごまを指でひねりつぶしながら散らす。
食べる時に醤油をかける。
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- 料理名
- ネギのり温玉丼
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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