鶏だんごのおろしあえ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ボウルに麩を入れて砕き、牛乳を加えて湿らせる。
- 2 １にひき肉と◎をいれ、よくもみこむ。
- 3 鍋にお湯を沸かし、２を一口大に丸めながら入れる。
- 4 肉だんごに火が通ったら引き上げて、水けを切る。
-
5
大根はすりおろす。
細ネギは小口切りにする。 - 6 器に４を盛り、上に大根おろしをのせ、細ネギを散らす。
-
7
ポン酢を添えて、食べる時にかける。
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- カテゴリ
- 鶏ひき肉
- 料理名
- 鶏だんごのおろしあえ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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