キムチチゲ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
豆腐は８等分に切る。
キムチは食べやすい大きさに切る。
ズッキーニは８ｍｍの輪切りにする。
-
2
フライパンにごま油を熱し、牛肉、キムチを入れて中火で炒める。
-
3
水６００ｃｃを加える。
-
4
煮立ったらアクを取り、
◎を全て加え、３～４分煮る。
-
5
ズッキーニ、豆腐を加えてさらに２分煮る。
-
6
出来上がり。
-
7
器に盛る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のチゲ
- 料理名
- キムチチゲ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
