鮭のグリル♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
アスパラは下２／３の皮をピーラーで剥く。
-
2
一口大の斜め切りにする。
-
3
まいたけは手で小さく裂く。
-
4
鮭に塩こしょうして、中火のフライパンで皮目の方から焼く。
-
5
蓋をして、中まで火を通す。
-
6
鮭を皿に取出し、鮭から出た脂で、アスパラとまいたけを炒める。
塩こしょうで味を調える。
-
7
鮭の上に６をのせて
レモンを添える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鮭全般
- 料理名
- 鮭のグリル
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
4 件
つくったよレポート（4件）
-
sweet child2017/02/19 14:14
豪華に見えますね。野菜のグリルもおいしかったです。 -
ペペロン2014/07/19 22:56
junさんこんばんは～♪
生鮭買ってきたので見つけたレシピです♪ピーマンで代用。いつもの鮭が美味しいご馳走になりました♪
まいたけ美味しいですね（*^_^*） -
mimi23952013/07/11 19:10
生鮭が半額だったので買ってきて つくってみました きのこがないのでちくわで失礼します 久し振りのまともな夕食です 美味しかった～ -
こりmik2012/10/05 20:44
塩・こしょうで十分に味があって、とても美味しかったです。これでまいたけを使うおかずが作れて嬉しいです☆
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
