お鍋1つで・・。めかぶと春雨の酢の物 レシピ・作り方

お鍋1つで・・。めかぶと春雨の酢の物
  • 約15分
  • 100円以下
mama^^papa
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低カロリーで食感の楽しい、お鍋1つで出来る春雨の酢の物です。
めかぶのヌルッで、お酢がよく絡みます。
めかぶでない場合の方法も記載してます。ご参考になれば・・

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ★印を鍋に入れ、千切りにした人参を入れて点火します。
  2. 2 ふつふつしてきたら、半分にカットした春雨を入れます。箸でさばくと、春雨がゆらゆら(ふわ~んと泳ぐ感じ)しだしたら、蓋をして火は止めます。
  3. 3 約5分放置した状態で、乾燥めかぶをそのまま入れ混ぜ、更に5分ほどおきます。

    ※めかぶでなくてもOKです。ハム・きゅうりなど入れる場合は放置時間は約10分で冷めてから入れて下さい。
  4. 4 春雨の硬さがよければ、いり胡麻を入れ混ぜ、器に盛って出来上がりです。

きっかけ

さっぱりヘルシーな春雨のサラダに・・

おいしくなるコツ

できるだけ重みのある、空気孔のない鍋蓋がお勧めです。 *乾燥めかぶを入れて戻す量なので、合わせ酢の量は多めです。ハム・きゅうりなど、入れる場合は、★の分量半量よりやや多めで出来ます。

  • レシピID:1110003465
  • 公開日:2012/05/08
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カテゴリ
春雨
関連キーワード
簡単 低カロリー 酢の物 ヘルシー
料理名
めかぶと春雨の酢の物
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